아쿠아 에어로빅스 또는 아쿠아로빅, 수중에어로빅스, 아쿠아틱 피트니스, 아쿠아 세라피 (AQA THERAPHY), 수중 엑서사이즈, 수중보행/주행 등의 이름으로 다양한 수심의 풀(pool)에서 행해지는 이 모든 운동을 포괄한 개념이다.

아쿠아틱 엑서사이즈는 정형 외과적 물리치료의 한 분야인 수중요법에서 유래하였다. 그리고 미국과 일본을 포함한 여러 나라에서 현재의 대중화된 세부적인 심장혈관계, 신경계, 골격근계의 강화 프로그램으로 발전되었다.

특히 아쿠아틱 엑서사이즈는 기존의 운동들에서 발생하는 많은 부작용 - 관절에의 무리함 - 을 극복할 수 있으며, 운동량도 배가할 수 있어, 건강한 사람은 물론, 사고휴유증의 환자나 지체장애자 및 노인들에게 가장 이상적인 운동이라 할 것이다.